Народные средства для похудения

Галина Владимировна (автор)

Похудеть за месяц на 10 кг - реально!

Когда завтракаете утром, еду себе кладите как обычно, но съедайте ровно половину, остальное выкидывайте. Во время обеда и ужина поступайте точно также; если вы едите в столовой или ресторане, то половину порции надо все равно не доедать.

Если вам на таком усеченном рационе будет голодно, то вы в течение дня можете съесть 2 яблока.

Я, используя такую методику, похудел за месяц на 10 кг. Поэтому советую всем, кто хочет без проблем похудеть: используйте этот метод! Только нежалейте денег, когда оставляете половину завтрака, обеда и ужина.

Лимон против лишнего веса

Залейте 0,5 ст. крутого кипятка 1 ч. л. сухих измельченных цветков ромашки аптечной и 2 кружка лимона, после охлаждения до 60 градусов укутайте и настаивайте ночь. Утром процедите настой через марлю. Выпить нужно сразу всю порцию маленькими глотками натощак.

Худеем с эфирными маслами

Для более эффективного похудения: растворите 3 капли эфирного масла мандарина, грейпфрута или апельсина в 1 ч. л. меда. Принимайте за 2 ч до еды 2 раза в день. Противопоказание: аллергия, нельзя после химиотерапии.

Видео: