Избавляемся от диабета

Галина Владимировна (автор)

При диабете 2-го типа нужно ежедневно съедать 5-6 грецких орехов или готовить для утреннего перекуса вот такое блюдо: смешать горсть грецких орехов с гречкой в пропорции 1:5, все измельчить до состояния муки. Залить 2 ст. л. кефира так, чтобы он полностью покрывал смесь. Утром добавить тертое яблоко, размешать съесть.

Видео: